COACHING & MENTORING FÜR ECHTE MENSCHEN MIT ECHTEN F*cking PROBLEMEN
ELTERN
Der Kreislauf von Kindheitstrauma und einem schmerzvollen Leben
Wir wollen ein Kind. Aber warum? Manchmal, weil wir uns einsam fühlen. Manchmal, weil „man das eben so macht“.
Manchmal, weil wir hoffen, dass ein Baby die Leere in uns füllt. Manche tun es sogar, um eine Beziehung zu retten.
Doch nur die Wenigsten stellen sich die wirklich wichtigen Fragen:
👉 Wenn dieses Baby die Wahl hätte – würde es mich als Elternteil wählen? Würde es meine Mutter oder meinen Vater wählen?
👉 Was kann ich diesem Kind wirklich geben – außer Nahrung und einem Dach über dem Kopf? Denn Liebe allein reicht nicht.
👉 Was bringe ich wirklich mit?
Wenn Elternschaft ein Vorstellungsgespräch wäre – würde ich eingestellt werden?
Die Copy-&-Paste-Erziehung
Das Baby ist da. Plötzlich sind wir Eltern. Und wie erziehen wir es? So, wie wir es kennen – indem wir das wiederholen, was mit uns gemacht wurde. Wir kopieren die Muster unserer eigenen Kindheit – das Gute, das Schlechte und das Unerträgliche.
Die Wunden fließen weiter
Wenn wir eine liebevolle, sichere und bewusste Kindheit hatten, geben wir genau das weiter. Aber wenn wir in Chaos, Vernachlässigung, Scham, Aggression oder Schweigen aufgewachsen sind, dann fließt auch das weiter – ob wir wollen oder nicht.
Das neue erwachsene Kind
Dieses Kind wächst auf und trägt den Schmerz, den wir nie geheilt haben. Es lebt mit Ablehnung, Wut, Sucht, Selbstzweifeln oder Angst – genau wie wir damals.
Und eines Tages wird es selbst Eltern.
Willst du wissen, was aus deinem Kind werden könnte, wenn du nicht heilst? Geh in einen Bahnhof. Schau dir die Verlorenen, die Gebrochenen, die Abhängigen an – die, die noch immer nach ihren Eltern schreien,aber nie gehört werden. Das ist der Vorgeschmack.
Der Kreislauf wiederholt sich
Wenn nichts diesen Kreislauf durchbricht, geben sie ihre Wunden an ihre Kinder weiter. Eine weitere Generation erbt den Schmerz.
Für werdende oder junge Eltern
Wenn du ein Kind bekommst,
gibst du ihm nicht nur dein Lächeln oder dein Lachen.
Du gibst ihm auch den Schmerz,
dem du dich nie gestellt hast.
Wenn du dich nie sicher gefühlt hast,
wird dein Kind es auch nicht.
Wenn du Scham trägst, wird es sie übernehmen.
Wenn du um Liebe kämpfen musstest,
wird es das auch lernen.
Kinder haben keine Wahl –
sie absorbieren alles.
Darum ist Heilung – vor oder während du Eltern bist –
nicht nur eine gute Idee.
Sie ist eine Pflicht.
Denn was du nicht heilst –
wird dein Kind eines Tages von dir heilen müssen.
👉 Meine Mission ist einfach:
Ich helfe Eltern und werdenden Eltern, ihre Wunden zu erkennen,
den Kreislauf zu durchbrechen
und ihren Kindern einen sicheren, starken Start ins Leben zu geben –
statt eine Bürde.
Wie ich dir – oder euch beiden – helfen kann
Ganz einfach:
Buche ein kostenloses Gespräch,
und wir reden über eure aktuelle Situation –
diese wunderschöne (und manchmal brutale) Reise.
Wir sehen, was angeschaut werden muss,
ob die Chemie stimmt,
und erstellen dann ein Konzept, das zu euch passt –
ob einzeln oder als Paar.
Es ist nie zu spät, eine Bindung zu heilen
Selbst wenn dein Sohn oder deine Tochter bereits erwachsen ist –
solange du lebst, gibt es noch Zeit.
Wahre Vergebung beginnt nicht mit „Es tut mir leid.“
Sie beginnt mit Verantwortung –
für das Leben, das du in die Welt gebracht hast.
Dein Kind braucht keine Worte.
Es braucht Verstehen.
Es will wissen, warum du nicht da warst,
warum du es verletzt hast,
warum du versagt hast, es zu führen.
Es will Ehrlichkeit – keine Ausreden.
Und glaub mir – als erwachsenes Kind einer zutiefst vernachlässigenden Mutter
kann ich dir sagen:
Wir Kinder haben Radar.
Wir spüren Bullshit sofort.
Wir wissen, wann du lügst.
Und wir wissen, wann du endlich
aus Wahrheit und Verletzlichkeit sprichst.
Aber hier ist das, was die meisten Eltern übersehen:
Das hier geht nicht nur um dein Kind.
Es geht um dich.
Ungeheilte Schuld und Scham
haben dich wahrscheinlich Jahrzehnte an Freude, Liebe und Frieden gekostet.
Heilung befreit nicht nur dein Kind –
sie befreit dich.
Sie gibt dir dein eigenes Leben zurück.
Die Chance, endlich ganz zu sein.
Aufzuhören, dich vor deiner Vergangenheit zu verstecken.
Ich helfe dir, die richtigen Worte zu finden.
Ich helfe dir, dich deiner Wahrheit zu stellen.
Ich helfe dir, der Elternteil zu werden,
den dein Kind gebraucht hätte –
und der Mensch,
der du selbst immer hättest sein dürfen.
Denn dich selbst zu heilen
ist nicht nur der erste Schritt,
deinem Kind zu helfen –
es ist der erste Schritt,
dich selbst zurückzuholen.
Schlimmster Fall?
Du gehst mit Klarheit.
Bester Fall?
Du fängst endlich an zu atmen.
Du musst das nicht allein tragen.
Ich arbeite online, weltweit –
auf Englisch, Deutsch, Französisch und Luxemburgisch.
Und wenn es passt,
mach dir keine Sorgen ums Geld –
meine Preise richten sich nach deinem Einkommen.
Wenn du gerade wenig hast –
wir finden eine Lösung.
👉 Das Einzige, was zählt, ist, dass du den ersten Schritt machst.
WENN DU GLÜCK HAST, ERWISCHST DU MICH HEUTE. BUCH UND FINDE ES HERAUS.
Tu es einfach.
Fang an, dich – und deine nächste Generation – zu heilen.
DER PROZESS
Buche deinen F*ckFear Clarity Call – bring dein größtes Thema mit.
Sinn, Liebe, Sucht, Wut, Business – nichts ist tabu.
Du erlaubst mir, radikal ehrlich zu sein. Ich helfe dir zu erkennen, was wirklich los ist – jenseits von Ausreden, Geschichten und Angst. Geh mit einer Erkenntnis – oder erhalte dein Geld noch am selben Tag zurück.
Online, weltweit. 30 Min. €75. In vier Sprachen: DE / EN / FR / LU.
Gleicher Preis für Einzelpersonen, Paare, Familien und Teams.
Wenn die Chemie stimmt, gehen wir tiefer – mit einem persönlichen Konzept.
Meine Honorare richten sich nach deinem Einkommen – glaub mir, du kannst es dir leisten.
Meine einzige Bitte: Komm gestärkt – nicht als Opfer.
PS:
Wenn du bereit bist, deinen Schmerz größer zu machen als dich selbst
und damit anderen zu helfen, kannst du mir erlauben, unsere Session aufzuzeichnen und zu teilen – deine Entscheidung.
WENN DU GLÜCK HAST, ERWISCHST DU MICH HEUTE NOCH. BUCH UND FINDE ES HERAUS.
Bewertung von: M.J., Luxembourg
Ich brachte meinen Sohn mit 17 zur Welt. Ich war nicht nur abwesend für ihn – ich war sein ganzes Leben lang eine schlechte Mutter. Ich habe ihn zurückgewiesen, ich habe zugesehen, wie er kämpfte, wie er keine Selbstliebe entwickeln konnte. Er hätte beinahe sein Leben verloren – und trotzdem konnte ich nicht für ihn da sein.
Dann, mit 65, begegnete ich Alek. Er zeigte mir – auf eine Weise, wie es niemand zuvor getan hatte – was es wirklich bedeutet, ein Elternteil zu sein. Er verstand mich, weil er eine Geschichte in sich trug, die der meines Sohnes ähnelte. Und genau deshalb durchbrachen seine Worte meine Mauern.
Durch die Arbeit mit ihm fand ich den Mut, meinen Sohn zu kontaktieren. Es war kein langes Gespräch, vielleicht zehn Minuten. Aber dahinter steckten Stunden an Selbstreflexion und Wachstum. In diesen Minuten konnte ich ihm endlich die Wahrheit sagen. Er hat mich gehört. Und noch wichtiger – ich habe ihn gehört. Und zum ersten Mal konnte ich auch mich selbst hören.
Wir haben heute keinen Kontakt mehr, auch nach diesem Anruf nicht. Aber ich weiß, dass er mich verstanden hat. Ich weiß, dass er mich gefühlt hat. Und zum ersten Mal in meinem Leben habe ich mir selbst verziehen.
Diese Vergebung hat mich befreit.

WARUM DIE MEISTEN KEINEN GUTEN COACH FINDEN
„Coaching ist zu teuer.“
➤ Bei mir zahlst du je nach Einkommen – und wenn Geld ein Thema ist, finden wir einen Weg.
„Ich finde einfach keinen Coach, der zu mir passt.“
➤ Ich habe es selbst gelebt, nicht nur studiert. Echtes Leben. Echte Gespräche. Du wirst schon im F*ckFear Clarity Call merken, ob’s passt oder nicht.
„Ich falle immer wieder in alte Muster zurück.“
➤ Echte Veränderung braucht Beständigkeit. Nach dem Hauptprozess ist mindestens eine Sitzung pro Monat Pflicht – so lange, bis die Veränderung wirklich hält.
💬 Was ich tue
Trauma, Vernachlässigung, Ablehnung, das Gefühl, nicht gesehen oder gehört zu werden, das Tragen elterlicher Schmerzen, zerbrochene Bindungen. Scham, Schuld, Selbstvorwürfe, Wut, Aggression, Depression, Angst, Burnout, Chaos, Drama, Selbstsabotage, Einsamkeit, Isolation, zu viel, zu wenig, ADHS, Panikattacken und so vieles mehr.
Alkohol, Drogen, Chemsex, Essstörungen, Körperbildprobleme, Steroide, Betäubung, Flucht. Toxische Beziehungen, Verrat, Ghosting, Missbrauch, Manipulation, Liebeskummer, Scheidung, Entfremdung, ein Kind, das dich hasst. HIV, Krankheit, Sexualitätskonflikte, Gesundheitsscham, Geheimnisse, Angst vor Bewertung. Krankschreibungen, Produktivitätsverlust, blockierte Karrieren – alles oft verwurzelt in ungelösten Kindheitsthemen.
Und sobald die eigentliche Arbeit durch ist – kann sich das, was in dir steckt, endlich entfalten. Ich begleite dich in die nächste Phase: Frieden in dir selbst und in deinen Beziehungen finden – egal, ob das bedeutet, loszulassen oder dir selbst treu zu bleiben und andere zu akzeptieren. Dein eigenes Business aufbauen (auch deine eigene Website). Deinen Körper und deine Gesundheit ohne Scham aufzubauen. Bessere Menschen anziehen – auch diesen einen besonderen Menschen.
Die 5 Dinge, mit denen du SOFORT aufhören musst
Hör auf, nach Anerkennung zu suchen. Du wirst dein eigenes Leben nie aufbauen, wenn du ständig für den Applaus anderer lebst.
Hör auf, Schmerz zu vermeiden. Geh da durch – sonst wird der Schmerz weiter dein Leben bestimmen. Wachstum passiert nie ohne Unbehagen.
Hör auf, Ausreden zu machen und anderen die Schuld zu geben. Übernimm volle Verantwortung. Jede Ausrede ist nur Angst in Verkleidung. Verantwortung ist Freiheit.
Hör auf, dich zu vergleichen. Vergleichen ist Selbstsabotage. Vergleich ist alles – nur nicht du!
Hör auf, dich selbst zu belügen. Solange du nicht radikal ehrlich zu dir bist, wird sich nichts ändern.