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FRAGST DU DICH?

Warum Narzissmus explodiert. Warum ADHS, Angstzustände, Depressionen und Panikattacken immer weiter zunehmen. Warum Drogen und Alkohol sich ausbreiten. Warum Unzufriedenheit und Gier überhandnehmen. Warum die Mächtigen die Welt auf den Kopf stellen. Und warum so viele unverarbeitete, unvorbereitete Erwachsene Kinder bekommen, die sie weder emotional, noch mental oder sogar physisch ernähren können – und das Liebe nennen.

 

Ich habe Jahre damit verbracht zu fragen. Drogensüchtige. Obdachlose. Jugendliche. Ganz normale Menschen mit ganz normalen Jobs. Und Coaching-Klienten, die über eine halbe Million im Jahr verdienen. Und durch alle Schichten der Gesellschaft – von der Straße bis ins Penthouse – kam eine Wahrheit immer wieder zurück.

Eine Wahrheit traf mich mitten ins Herz:

 

8 von 10 sagten dasselbe: „Weil meine Mutter – oder manchmal mein Vater – mich nie wirklich gehört hat.

Keine Führung. Keine Präsenz. Keine Liebe, die sich sicher angefühlt hat.“ Meistens lief es auf die Mutter hinaus. Am Ende kommt alles darauf zurück.

 

Ohne gehört zu werden… Ohne gewählt zu werden… wirst du dich niemals ganz fühlen. Wie auch? Wie kannst du dich selbst lieben, wenn die Person, in der du gewachsen bist – die dich neun Monate lang getragen hat – nie gelernt hat, dich zu lieben? Es ist unmöglich.

 

Es sei denn, du beginnst zu hinterfragen. Es sei denn, du stellst dich deiner Vorprogrammierung. Es sei denn, du lässt endlich los. So heilen wir. So wachsen wir. So durchbrechen wir den Kreislauf.

 

Alles beginnt zu Hause. Und es endet, wenn du entscheidest: Nie wieder.

FAKTEN

 

Trauma in einer typischen Schulklasse mit 25 Kindern (unter 10 Jahren, Europa)

 

📊 6–12 Kinder → haben mindestens 1 ACE (Adverse Childhood Experience / belastende Kindheitserfahrung)

📊 4–5 Kinder → haben 2 oder mehr ACEs

📊 1–2 Kinder → haben 4 oder mehr ACEs

 

ACEs = Belastende Kindheitserfahrungen, wie zum Beispiel:

 

  • Gewalt im Elternhaus

  • Vernachlässigung

  • Trennung oder Scheidung der Eltern

  • Sucht oder psychische Erkrankung in der Familie

  • Körperlicher, emotionaler oder sexueller Missbrauch

 

🚨 Die Auswirkungen von ACEs

Je mehr ACEs ein Kind erlebt, desto höher ist das Risiko für:

 

📉 Lernprobleme (Schwierigkeiten in der Schule, Leistungsabfall)

⚡ Verhaltensauffälligkeiten (Wut, Aggression, Impulsivität, Rückzug)

💊 Suchtverhalten (Drogen, Alkohol, Gaming, Sex, Essen)

🚫 Antisoziales Verhalten (Gewalt, Kriminalität, emotionale Abkapselung)

💔 Schwierige Lebensverläufe (toxische Beziehungen, instabile Jobs, Armut)

🩺 Ernsthafte Gesundheitsprobleme (Depression, Angststörungen, Herzkrankheiten, Krebs, verkürzte Lebenserwartung)

 

👉 Wenn du Glück hast, erwischst du mich heute. Buche und finde es heraus.

Wie ich helfen kann – und wie du helfen kannst

 

Egal, wer du bist – das hier ist nicht das Problem eines Einzelnen. Es ist eine menschliche Krise. Eine gesellschaftliche Wunde, der sich kaum jemand stellt. Aber ich tue es. Ich habe keine Wahl.

 

Dir zu helfen, ist der Weg, wie ich selbst gesund bleibe. Dir zu helfen, ist auch der Weg, wie ich mich selbst heile. Wenn dich das berührt – melde dich.

Buche deinen F*ckfear Clarity Call, und wir reden.Lass uns darauf aufbauen.

 

Und wenn du Macht, Einfluss oder Ressourcen hast – steh auf. Trag bei. Spende. Kontaktiere mich. alekmartin@me.com Lass uns diesen Kreislauf gemeinsam stoppen.

Ich brauche Menschen mit Mut, die mit mir anpacken.

 

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WER ICH BIN

 

Ich bin ein Survivor schwerer Kindheitstraumata und ehemaliger Profisportler. Ich habe in neun Ländern gelebt und spreche vier Sprachen. Mit Mitte zwanzig war ich Millionär – und mit Mitte dreißig verlor ich alles, nachdem meine geliebte Großmutter gestorben war. HIV. Drogen. Insolvenz. Obdachlosigkeit.Ich habe sogar meinen Körper für Geld verkauft – bis ich aufgehört habe, mich selbst zu verarschen, meinen Schmerz größer gemacht habe als mich selbst und angefangen habe, anderen zu helfen.

 

Nicht aus Selbstlosigkeit – sondern weil mir das Helfen anderer hilft. Wenn du mehr lesen willst, check Alek.

 

Wie ich helfe, ist einfach: Ich weiß, wie man zuhört – aus einem Ort des Schmerzes, der Ablehnung und des Erfolgs. In Kombination mit meiner enormen Lebenserfahrung, Kulturen und Sprachen halte ich dir den Spiegel vor

freundlich, aber so schonungslos, dass du garantiert nicht ohne Erkenntnis gehst. PS: LIEBE HUNDE

Desert

FACE IT!

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