DIE KUNST, DU SELBST ZU WERDEN — OHNE DICH ZU SCHEREN. PUNKT!
WAS FÜR NE
KRASSE STUNDE.
Rezension von: Frances, London
Ich wusste nichts über Trauma – und schon gar nichts über transgenerationales Trauma. Alles, was ich wusste, war, dass ich mich unwohl fühlte, neben der Spur, als ob etwas anderes mein Leben steuerte. Ich war fast nie im Einklang mit meinen eigenen Entscheidungen.
Dann, in nur einer krassen, einstündigen Session mit Alek, traf es mich: Ich lebte nicht mein Leben. Ich lebte das Leben meiner Eltern – ihre Programmierungen, ihre Scham, ihre Niederlagen, ihre Glaubenssätze. Sie haben mich mit sehr wenig Selbstbewusstsein erzogen, und ich hatte all das übernommen.
Aleks Ansatz ist krass, mutig und gleichzeitig unglaublich einfühlsam. Seine enorme Lebenserfahrung hat mir geholfen, ein viel bewussterer – und stolzerer – Mensch zu werden, als ich je gedacht hätte.
Seit dieser ersten Session vor drei Jahren arbeite ich mit Alek an mehreren Ebenen meines Lebens. Er ist wie ein Spiegel für mein inneres Kind – ehrlich, direkt und immer treffsicher. Es ist nicht nur Coaching. Es fühlt sich an, als hätte ich einen Buddy, der es wirklich versteht – und mir hilft, mich endlich selbst zu verstehen.
PS: Ich kann mit ihm über alles reden, ohne Scham, ohne Bewertung!
Verloren, rastlos, wütend, leer?
Du denkst, du bist „nur gestresst“. Bist du nicht. Du trägst Wunden, die nie deine waren – und sie haben immer noch die Kontrolle.
👉 Dein Nervensystem ist im Arsch – und es bleibt im Arsch, bis du die Arbeit machst. Es gibt keinen Frieden ohne Heilung.
Du wachst auf und irgendetwas fühlt sich falsch an.
Vielleicht ist es die Angst, die Einsamkeit, das Chaos in deinem Kopf. Vielleicht sind es die Beziehungen, die immer wieder zerbrechen, oder das Schweigen, das du trägst, weil dich nie jemand wirklich gesehen hat. Ich kenne diesen Ort. Ich bin aufgewachsen mit Ablehnung, Sucht, Verlust – und jahrelang lebte ich im Autopilot, gesteuert von Wunden, die ich mir nie ausgesucht habe.
Aber hier ist die Wahrheit: Es muss nicht so bleiben. Der Schmerz ist real, aber genauso der Weg hinaus. Ich bin nicht hier, um dich zu „reparieren“. Ich bin hier, um mit dir durch das Chaos zu gehen, die Lügen zu durchschneiden und dir zu helfen, dich selbst wiederzufinden.
An wen ich spreche
An dich – das erwachsene Kind von jemandem, der nie geheilt ist, bevor er dich in diese Welt gebracht hat.
Du hast Schmerz getragen, der nie deiner war – Scham, Ablehnung, das Gewicht der Wunden deiner Eltern. Vielleicht betäubst du ihn, vielleicht explodierst du, vielleicht sabotierst du dich still und leise. Nichts davon ist deine Schuld, aber jetzt ist es deine Verantwortung. Ich helfe dir, dich von der Vergangenheit zu befreien, alte Muster zu stoppen und endlich als der Erwachsene zu leben, der du eigentlich sein solltest.
Und wenn du schon Eltern bist – oder es werden willst – dann ist es deine Pflicht, zuerst zu heilen, bevor du den Schmerz weitergibst. Denn wenn du es nicht tust, wird dein Kind Wunden tragen, die nie seine waren – und gezwungen sein, von dir zu heilen. Meine Mission ist sicherzustellen, dass dieser Kreislauf hier endet.
Fang an, dich um dich selbst zu kümmern
Niemand kommt, um dich zu retten – und es ist auch nicht ihre Aufgabe. Selbst wenn du jemanden findest, der bereit ist, diese Rolle zu spielen, wird es nie eine Partnerschaft sein, nur ein Pfleger–Kind-Verhältnis. Und das wird dich nie erfüllen.
Wirkliche Veränderung beginnt in dem Moment, in dem du entscheidest, aufzuhören, das zu tragen, was nie deins war.
💬 Lass uns das nächste Level erreichen!
Für alle, die mit mir schon durch Trauma, Krisen und Verlust gegangen sind – und jetzt bereit sind, eine stärkere Karriere aufzubauen, ihre Beziehungen zu verbessern, voll in die Selbstständigkeit zu gehen oder endlich ihren Körper in den Griff zu bekommen – ich helfe dir, es wahrzumachen.
Ich mache mein eigenes Ding seit meiner Jugend – ich kenne dieses Spiel in- und auswendig. Von Strategie bis Umsetzung, von Mindset bis Marketing – ich hab dich. Und seit 1994 bin ich lizenzierter Personal Trainer, also sind Körper, Ernährung und Training für mich zweite Natur.
Das gilt übrigens auch für alle, die bisher noch nicht mit mir gearbeitet haben.
Und weil ich nicht aufhören kann zu erschaffen – baue ich auch Webseiten. Es ist meine Leidenschaft. Also, wenn du eine brauchst: schau’s dir an.
HEAL
YOURSELF
JETZT
Warum die meisten Menschen keinen guten Coach finden
-
„Coaching ist zu teuer oder dauert ewig.“
👉 Mein Ansatz: Du zahlst abhängig von deinem Einkommen – so kann sich jeder Coaching leisten. Und wenn Geld im Weg steht, finden wir gemeinsam eine Lösung.
-
„Ich finde keinen Coach, der wirklich zu mir passt.“
👉 Mein Ansatz: Ich habe es selbst erlebt – nicht nur studiert. Echtes Leben. Echtes Matching. Deshalb biete ich ein kostenloses 30-Minuten-Gespräch an, bevor wir wirklich einsteigen – damit du weißt, ob die Chemie stimmt.
-
„Ich falle immer wieder in alte Muster zurück.“
👉 Mein Ansatz: Coaching endet nicht nach dem Hauptprozess. Ich verlange eine Begleitung von mindestens 3–12 Monaten (mindestens eine Sitzung pro Monat). Denn echte Veränderung bleibt nur mit Konsequenz bestehen.
[1]
Akzeptiere, dass etwas nicht stimmt
[2]
Schluss mit Schuld. Übernimm Verantwortung
[3]
Sei endlich gut zu dir selbst
[4]
Such dir Hilfe und investiere in dich selbst
