DIE KUNST, DU SELBST ZU WERDEN — OHNE DICH ZU SCHEREN. PUNKT!
Review by Marc, London
Meine Körperdysmorphie war völlig außer Kontrolle.
Wie so viele andere hatte ich völlig das Gefühl dafür verloren, wie ich eigentlich aussehe. Es begann mit kleinem Konsum, dann ein bisschen mehr – und drei Jahre später war alles außer Kontrolle geraten. Da war Wut, ein ständiges Gefühl, nicht mehr ich selbst zu sein, und ein übersteigertes sexuelles Verlangen, das zu noch mehr Substanzmissbrauch führte (Drogen)Bevor ich es wusste, war es richtig schlimm geworden.
Aber mit wem hätte ich darüber reden können? Dann las ich Aleks Geschichte – seine Ehrlichkeit über seine eigenen Erfahrungen mit Steroiden – und genau da fühlte ich mich zum ersten Mal sicher genug, um Kontakt aufzunehmen.
Es gab kein Urteil, kein „Du musst dies oder das tun“.
Es war ein echtes, reflektierendes Gespräch – und es hat mir mehr geholfen, als ich in Worte fassen kann.
STEROIDE
Wenn das Besser-Aussehen zu dem wird, was dich zerstört.
Viele Männer – und auch Frauen – beginnen mit Steroiden aus demselben Grund: Selbstvertrauen, Stärke, Kontrolle.
Es beginnt als kleiner Schub, ein Weg, sich besser zu fühlen, besser auszusehen, mitzuhalten.
Doch für die meisten wird es zu einer Abhängigkeit – nicht nur körperlich, sondern auch emotional.
Ich weiß das, weil ich es selbst erlebt habe.
Über zwanzig Jahre lang waren Steroide Teil meines Lebens. Sie gaben mir Größe, Kraft und eine Version von mir selbst, von der ich dachte, ich bräuchte sie. Besonders als schwuler Mann waren sie meine Rüstung – mein Schutz.
Männlicher zu wirken als andere ließ mich sicher fühlen, während mein inneres Kind in mir schrie.
Aber sie brachten auch Wut, Entfremdung, einen chaotischen Sexualtrieb – und schließlich Leere.
Als ich aufhörte, fühlte ich mich leer – im wahrsten Sinne des Wortes. Mein Körper veränderte sich, meine Identität verschob sich, und ich musste mich neu aufbauen – ohne chemische Hilfe. Und ich meine: neu aufbauen.
Diese Sitzung hat nichts mit Scham zu tun.
Es geht darum zu verstehen, warum du angefangen hast – was du wirklich zu heilen versucht hast – und dir zu helfen, zu erkennen, was dein Körper, dein Geist und deine Beziehungen dir sagen wollen.
Wir schauen uns an:
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Die Verbindung zwischen Körperbild, Leistung und Selbstwert
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Die emotionale Spirale hinter einer substanzgetriebenen Identität
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Wie du Kontrolle zurückgewinnst, Selbstvertrauen neu aufbaust und Frieden mit deinem Körper findest
Denn die eigentliche Arbeit besteht nicht darin, Steroide aufzugeben –
sondern darin, herauszufinden, wer du bist, wenn du sie nicht mehr brauchst.
⚡ DER PROZESS
Alles beginnt mit einem 30-minütigen F*ckFear Clarity Call (€79) –
eine Wahrheit, kein Schönreden.
Du bringst deine größte Herausforderung,
und ich sage dir, was du hören musst – nicht, was du hören willst.
Dieser Call durchbricht Illusionen, sprengt Komfortzonen
und löst echte Aha-Momente aus – manchmal sogar eine komplette Denkveränderung.
💭 (In 34 % der Fälle reicht dieser Call allein bereits aus.)
Danach nehmen wir uns 24 Stunden zur Reflexion.
Wenn die Chemie stimmt, entwerfe ich dein persönliches Hardcore-Reset-Programm –
ein 30-tägiges Deep-Dive mit drei Sitzungen
(je 60–120 Minuten, alle 10 Tage).
Oder wir arbeiten weiter in Einzelterminen –
ich sage dir, was sinnvoll ist.
Dann folgt die Afterwork-Phase –
eine monatliche Sitzung über 3–6 Monate,
in der neue Gewohnheiten sich festigen
und die alten an Kraft verlieren.
💰 Investition:
Gleitende Preisskala, angepasst an dein Einkommen –
denn Transformation darf kein Luxus sein.
(Übliche Investition: € 1.200 – 2.800)
🔥 Meine Garantie:
Wenn während deines F*ckFear-Calls kein Aha-Moment oder Mindset-Shift geschieht,
erhältst du noch am selben Tag eine volle Rückerstattung.
👉 Starte mit deinem F*ckFear-Call.
[1]
Akzeptiere, dass etwas nicht stimmt
[2]
Schluss mit Schuld. Übernimm Verantwortung
[3]
Sei endlich gut zu dir selbst
[4]
Such dir Hilfe und investiere in dich selbst
Warum die meisten Menschen keinen guten Coach finden
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„Coaching ist zu teuer oder dauert ewig.“
👉 Mein Ansatz: Du zahlst abhängig von deinem Einkommen – so kann sich jeder Coaching leisten. Und wenn Geld im Weg steht, finden wir gemeinsam eine Lösung.
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„Ich finde keinen Coach, der wirklich zu mir passt.“
👉 Mein Ansatz: Ich habe es selbst erlebt – nicht nur studiert. Echtes Leben. Echtes Matching. Deshalb biete ich ein kostenloses 30-Minuten-Gespräch an, bevor wir wirklich einsteigen – damit du weißt, ob die Chemie stimmt.
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„Ich falle immer wieder in alte Muster zurück.“
👉 Mein Ansatz: Coaching endet nicht nach dem Hauptprozess. Ich verlange eine Begleitung von mindestens 3–12 Monaten (mindestens eine Sitzung pro Monat). Denn echte Veränderung bleibt nur mit Konsequenz bestehen.
🚫 Die 5 Dinge, mit denen du sofort aufhören musst
Hör auf, nach Anerkennung zu suchen.
Du wirst dein Leben nie aufbauen, wenn du ständig für den Applaus der anderen lebst.
Hör auf, Unbequemes zu vermeiden.
Geh durch den Schmerz — sonst wird er dich weiter steuern. Wachstum gibt es nie ohne ihn.
Hör auf, Ausreden zu machen und anderen die Schuld zu geben — übernimm volle Verantwortung.
Jede Ausrede ist nur verkleidete Angst. Verantwortung bedeutet Freiheit.
Hör auf, dich zu vergleichen.
Dein Leben ist kein Wettlauf. Vergleich ist Selbstsabotage.
Hör auf, dich selbst zu belügen.
Solange du nicht radikal ehrlich bist, wird sich nichts ändern.