DIE KUNST, DU SELBST ZU WERDEN — OHNE DICH ZU SCHEREN. PUNKT!
💬 Was ich tue
Ich arbeite mit Einzelpersonen, Paaren, Familien und sogar Organisationen – durch Krisen, Trauma, Verlust und all die Schatten:
Trauma, Vernachlässigung, Ablehnung, das Gefühl, nicht gesehen oder gehört zu werden, den Schmerz der Eltern tragen, gebrochene Bindungen. Scham, Schuld, Selbstvorwürfe, Wut, Aggression, Depression, Angst, Burnout, Chaos, Drama, Selbstsabotage, Einsamkeit, Isolation, zu viel, zu wenig, ADHS, Panikattacken und so vieles mehr.Alkohol, Drogen, Chemsex, Essstörungen, Probleme mit dem Körperbild, Steroide, Betäubung, Flucht.
Toxische Beziehungen, Verrat, Ghosting, Missbrauch, Manipulation, Herzschmerz, Scheidung, Entfremdung, ein Kind, das dich hasst. HIV, Krankheit, Sexualitätskonflikte, Gesundheits-Scham, Geheimnisse, Angst vor Verurteilung.
Krankschreibung, verlorene Produktivität, Karrieren auf Eis – alles verwurzelt in ungelösten Kindheitsmustern.
Und sobald die harte Arbeit beginnt – oder sogar während sie noch läuft – begleite ich dich in die nächste Phase:
Frieden mit dir selbst und in deinen Beziehungen finden – egal, ob es bedeutet loszulassen oder dir selbst treu zu bleiben, während du andere akzeptierst.
Dein eigenes Business aufbauen (sogar deine eigene Website).
Deinen Körper und deine Gesundheit ohne Scham neu aufbauen.
Bessere Menschen anziehen – einschließlich dieses besonderen Menschen.
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FAKT
Als Elternteil bist du Opfer und Täter zugleich – und genau das musst du verstehen!
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[1]
Akzeptiere, dass etwas nicht stimmt
[2]
Schluss mit Schuld. Übernimm Verantwortung
[3]
Sei endlich gut zu dir selbst
[4]
Such dir Hilfe und investiere in dich selbst
Warum die meisten Menschen keinen guten Coach finden
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„Coaching ist zu teuer oder dauert ewig.“
👉 Mein Ansatz: Du zahlst abhängig von deinem Einkommen – so kann sich jeder Coaching leisten. Und wenn Geld im Weg steht, finden wir gemeinsam eine Lösung.
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„Ich finde keinen Coach, der wirklich zu mir passt.“
👉 Mein Ansatz: Ich habe es selbst erlebt – nicht nur studiert. Echtes Leben. Echtes Matching. Deshalb biete ich ein kostenloses 30-Minuten-Gespräch an, bevor wir wirklich einsteigen – damit du weißt, ob die Chemie stimmt.
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„Ich falle immer wieder in alte Muster zurück.“
👉 Mein Ansatz: Coaching endet nicht nach dem Hauptprozess. Ich verlange eine Begleitung von mindestens 3–12 Monaten (mindestens eine Sitzung pro Monat). Denn echte Veränderung bleibt nur mit Konsequenz bestehen.
🚫 Die 5 Dinge, mit denen du sofort aufhören musst
Hör auf, nach Anerkennung zu suchen.
Du wirst dein Leben nie aufbauen, wenn du ständig für den Applaus der anderen lebst.
Hör auf, Unbequemes zu vermeiden.
Geh durch den Schmerz — sonst wird er dich weiter steuern. Wachstum gibt es nie ohne ihn.
Hör auf, Ausreden zu machen und anderen die Schuld zu geben — übernimm volle Verantwortung.
Jede Ausrede ist nur verkleidete Angst. Verantwortung bedeutet Freiheit.
Hör auf, dich zu vergleichen.
Dein Leben ist kein Wettlauf. Vergleich ist Selbstsabotage.
Hör auf, dich selbst zu belügen.
Solange du nicht radikal ehrlich bist, wird sich nichts ändern.